La protecci\u00f3n con cremas con un factor de protecci\u00f3n alto y el uso de barreras f\u00edsicas como ropa de manga larga y gafas de sol son fundamentales para reducir el riesgo de melanoma<\/p>\n\n\n\n
El melanoma es el tipo de c\u00e1ncer cut\u00e1neo menos frecuente (supone un 5% de los tumores de piel), aunque su incidencia est\u00e1 aumentando en los \u00faltimos a\u00f1os de manera importante, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer (AECC<\/a>). Cuando hablamos de melanoma, que representa el 1,5% de los tumores malignos diagnosticados en Espa\u00f1a, lo hacemos de c\u00e9lulas anormales de pigmento de la piel llamadas melanocitos o c\u00e9lulas productoras de melanina, el pigmento que da color a la piel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Se calcula que en Espa\u00f1a se producen unos 3.600 casos nuevos de melanoma al a\u00f1o, con picos entre los 20 y los 40 a\u00f1os, sobre todo en personas con pieles claras, que son las que tienen menos capacidad para protegerse de manera natural contra el sol. Tambi\u00e9n aquellas que tienen antecedentes de alg\u00fan tipo de c\u00e1ncer de piel deben tener un seguimiento especial. <\/p>\n\n\n\n El melanoma suele aparecer como una especie de parche pigmentado o protuberancia, similar a un lunar normal, pero con una apariencia m\u00e1s irregular. Para ayudar a reconocerlo puede usarse la regla del ABCDE<\/strong>, que da pistas sobre algunos signos de alerta: Asimetr\u00eda <\/strong>(los lunares son redondos y sim\u00e9tricos, los melanomas, no); Borde<\/strong> (la mayor\u00eda de melanomas tienen bordes que hacen una especie de ondas); Color<\/strong> (los melanomas suelen tener dos o m\u00e1s tonos, como marr\u00f3n, rojizo); Di\u00e1metro<\/strong> (suelen tener unos 6 mil\u00edmetros de di\u00e1metro, m\u00e1s grande que un lunar); Evoluci\u00f3n<\/strong> (contin\u00faan creciendo y evolucionan).<\/p>\n\n\n\n El sol excesivo, el principal enemigo de la piel <\/strong><\/p>\n\n\n\n Si bien el sol juega un papel importante en la salud de las personas, una exposici\u00f3n excesiva e inadecuada puede tener el efecto contrario. De ah\u00ed que todos los veranos nos recuerden los peligros del sol. La radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) del sol est\u00e1 considerada la principal causa de c\u00e1ncer de piel, especialmente la exposici\u00f3n acumulativa<\/strong> al sol en la infancia y episodios de quemaduras solares<\/strong> con ampollas graves antes de los 18 a\u00f1os, que pueden causar melanoma m\u00e1s adelante. Los melanomas suelen localizarse en zonas que no est\u00e1n expuestas al sol de forma habitual, de ah\u00ed que suelan aparecer en la espalda y las piernas. <\/p>\n\n\n\n